あなたを苦しめている「自己否定」「被害者意識」

を手放して心のドロドロを洗い流し、

すーっと心が楽になりながら

もっと喜びや誇りを感じられる自分になりませんか?

堂々巡りの思考ネガティブ感情の連鎖
にサヨナラして

「なりたい自分」に向かって
新しい一歩を踏み出すチャンスです


◎人生がぬかるみにはまっているようで、
 そこから抜け出そうと、じたばたしている感じがする

◎嫌なこと、辛いことが度重なって起こって辛い

◎今よりもっと幸せになりたいと感じている

◎心がもんもんとしていて、苦しい

◎もっと心が楽になりたい

◎もっと心から笑えるようになりたい

◎運を上げたい

◎心に抱えている負の感情をなんとかしたい

◎思い込みや固定概念に気づき、打ち破りたい


心の浄化力・感謝力がアップすると…



より喜びや幸せを感じられる人生になります。

幸せに気づく力がアップするので、
今の生活の中で嬉しいことや幸せだと思えることが増え、
より喜びや幸せを感じられる人生になります。



心がすーっと楽になり、
生きることが今よりも楽になります。


怒りや不満などのドロドロとしたものが洗い流されるので、
心がすーっと楽になり生きることが今よりも楽になります。



望む人生を叶えるためのエネルギーが2倍になります。

無意識に自分を縛っている思い込みに気づき、
視点や考え方が変わることで、心が明るくなり、
望む人生を叶えるためのエネルギーが2倍になります。



自分のことをもっと肯定し、
受け入れられるようになります。



人生を切り開いていくことができ、
いろんな問題が同時に改善されていきます。


視点を変えて人生の糧(かて)にできる思考が身につくから、
人生で起こった出来事に潰れるのではなく、
人生を切り開いていくことができます。
しかも、いろんな問題に応用できるので、
同時に問題が改善されていきます。


なぜ心を浄化して、感謝する時間をつくることが大切なのか?



心がネガティブな感情に支配されていると…


◇イライラしたり、嫌な気分が続く

◇怒りの感情が続くことで、疲弊する

◇ストレスで心身の健康に悪影響を及ぼす

◇エネルギーを消耗し、建設的な方向へ使えない

◇人間関係が悪くなる

◇人生を好転させる発想が出なくなる

◇愚痴や悪口を言うだけで、問題が解決しない

◇人生の貴重な時間が、イライラなどの感情で過ぎてしまう

◇人や環境のせいにして、成長できない


心を浄化して感謝するとどんないいことが待っているか?



◆人生に対して、満足感が増す

◆人間関係が良くなる

◆心が穏やかになる

◆ストレスが減り、心身の健康につながる

◆自尊心や自己信頼が高まる

◆視点を変えることができ、生きやすくなる

◆喜びごとやありがたいこと・楽しいことを引き寄せる

◆心が楽になる

◆人生が発展していく

◆幸せを支える土台となる


自分を大切にするには、自分の心を大切にすること


人生はいろんなことが起こります。
楽しいことや嬉しいことだけではなく、悲しいことや腹が立つこと、悔しいこともありますよね。

思いがけないこと、思うようにいかないことが起こって、
「こんなはずじゃなかった。」
「まさかこんなことになるなんて・・・」

私たちはそういう思いを何度も経験し、なんとか気持ちを立て直しながら生きています。

そんなときに自らを不幸にするような行動を起こしたり、幸せになれるだろうと思ってやったことが逆に辛い思いをすることになったりして、
その状況からなかなか抜け出せない、這い上がれないといったことに直面してしまうこともあります。

心が元気なときはいいのですが、そういうことが続くと悪いほうにしか考えられなくなって、次第に投げやりになってしまい、社会や人を憎んで自分の感情をコントロールできなくなります。

腹が立てば怒り狂い、悲しみに打ちひしがれれば自分を憐れみ、割り切れない思いややりきれない思いに振り回されてしまいます。

もがけばもがくほど、深みにはまっていくようで自分がどんどん落ちていくような気持ちになります。

ネガティブな感情が心の中で暴れ出し、その感情をコントロールできなくなると、自分の心の中の言葉が荒れ出し、人に対しての態度が荒くなり、心が常に怒りで支配され、生活が乱れ、やる気がなくなり、自分のことを大切にできなくなります。

まさに負のスパイラルにはまり、抜け出せなくなってしまうのです。


それが続くと…

やる気と自信が失われ、いつの間にか人生を変えることを諦めてしまうのです。

ですから、一刻も早くそこから抜け出さなくてはなりません。

そうでないと、あなたの貴重な人生を失い、希望を失い、健康な心を失ってしまうのです。

せっかくこの世に産まれてきたのですから、「産まれてきて良かった。生きていることが嬉しい。もっと長生きしたい。」と思って生きていきたいですよね。


怒りや不満、妬みや自己嫌悪、被害者意識を抱えていては、幸せを感じにくいです。

ネガティブな感情が強くて、その感情に人生が引っ張られると、幸せになりにくいのです。

ですから、心の中のドロドロとした感情を洗い流し、心を綺麗にして自分を幸せにしてくれる感情をたくさん増やしていくことが大切なのです。

そのためには、視点を変えることです。

そして、今までの思考のクセを、自分を幸せに導いてくれる新しい思考のクセに変えていくことです。



ネガティブ感情の渦から抜け出して、もっと心が楽になっていただきたいと思っています。

それは決して現実から目を背けて、問題を先送りにしましょう、という意味ではありません。
心が楽になりながら問題を解決していきましょうという意味です。

エネルギーを無駄に消耗させるのではなく、望んでいる結果を得る方へ前向きに使ってほしいのです。

そして、人生に喜びや幸せをもっともっと感じて、生きることを楽しんでいただきたいと思っています。


<感謝の力活用講座のご案内>

日時:2017年 8月 19 日(土曜日) 13:00 ~ 15:30

講師:心のコンサルタント 水元昌子(みずもとしょうこ)

<内容>
自分の心の状態を知る

場所:大宮駅東口徒歩約10分(埼玉県さいたま市大宮区)
(お申込みの方に、後ほどお伝えいたします。)

参加費:2,000円
銀行振込み

申し込み期限:8月16日(水)

ご質問がありましたら、「お問い合わせ」からメールしてください。お答えいたします。



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