幸せと感情の質

「やった～」の魔法でネガポジ変換！ネガティブ感情から自分を守ろう。

無意識の力は絶大。ポジティブな面を見つけて、ネガティブ感情に支配されないようにしよう。ふだんネガティブな感情を多くもてば、スポンジが水を吸収するように、ネガティブな感情が無意識に吸収されていきます。ネガティブな感情を多くもつと、人生に対してネガティブなイメージをもつ […]

アメリカ心理学会会長マーティン・セリグマン博士が提唱したポジティブ心理学ポジティブ心理学によると、幸せになるための大切なポイントの１つは、日常生活において、ネガティビティを減らしてポジティビティを増やすことです。ネガティビティとは、自己否定的な心の状態のことであり、 […]