マインド│ハートフロー

堀江貴文さんから学ぶ、チャンスをつかむのに必要な「●●のよさ」

堀江貴文さんは、著書『ゼロ』の中で、チャンスについて以下のように述べています。桃太郎の鬼退治の物語は、川で洗濯をしていたお婆さんが、大きな桃に飛びつくところから始まります。チャンスは、あらゆる人の前に流れてくる。大きな桃じゃないかもしれない。葉っぱ一 […]

なりたい姿をイメージすることで、行動力が上がり、継続しやすくなります。例えば、運動です。ランニングや筋トレ、水泳、テニスなどいろいろありますが、「楽しいから」という理由があれば継続しやすいですよね。楽しいことをするのに継続する努力は、あまり必要ありません。しかしな […]

人が成長するときに必要な要素、それは、自分の限界を超えるということです。ある人にとっては、未知の体験に挑む恐怖心を乗り越えて行動することかもしれません。またある人にとっては、プレッシャーに負けない精神の強さをもつことかもしれません。またある人にとっては、今までよりもスピードを上げ […]

人生は選択の連続であり、選択によって結果（未来）が変わります。無意識の力はとても強く、意識の力の３万倍あるそうです。選択をするときに意識の力で判断しているように感じますが、とてつもなく大きな影響力を発揮する無意識の力に引っ張られています。「あの時あんな選択をしなければよかった。 […]

生きているとぼやきたくなる時もありますよね。「なんでこんな人生なんだ。」とか、「なんでこんなことしなきゃならないんだ。」など、ぶつぶつ言いたくてたまらない時があります。愚痴を言っているときというのは、何度も何度も同じことを繰り返して言っています。状況が変わらないから、同じ内容に […]

感謝は、視点を上げてくれる働きをします。「成長したい」と思っているときに成長できると、とても嬉しいです。「この事のおかげで成長できた」というように。しかしながら、「成長したい」という欲求がないときは、自分の成長なんてどうでもいいです。関心がありません。むしろ「この問題が […]

人生の質を上げるには、感情の質を上げることです。そのために非常に大切なのが、感謝です。感謝とは、モノや人の価値に気づき、認めること。ありがたいと思うことです。「ありがとう」「ありがとう」と喜ぶので、喜びや嬉しさ、幸福感で心がいっぱいになります。「喜び […]

無意識の力は絶大。ポジティブな面を見つけて、ネガティブ感情に支配されないようにしよう。ふだんネガティブな感情を多くもてば、スポンジが水を吸収するように、ネガティブな感情が無意識に吸収されていきます。ネガティブな感情を多くもつと、人生に対してネガティブなイメージをもつ […]

アメリカ心理学会会長マーティン・セリグマン博士が提唱したポジティブ心理学ポジティブ心理学によると、幸せになるための大切なポイントの１つは、日常生活において、ネガティビティを減らしてポジティビティを増やすことです。ネガティビティとは、自己否定的な心の状態のことであり、 […]