人間関係│ハートフロー

人生に喜びをもたらしてくれる人間関係に大切な「誠実さ」

人からの愛情に気づくには、人からしていただいたことに対して喜び、感謝していくことです。「こういうことをしてくれてありがとう。」「心配してくれてありがとう。」「教えてくれてありがとう。」人の気遣いや温かい気持ちを軽く流さずに、しっかりと受けとめようとすると、人間関係の喜びや幸せを […]

「自分はこうしたい」「こういう状況になりたい」という、自分の気持ちに正直に生きることと、自分中心に生きること（エゴ）とは、何が違うのでしょうか？自分の気持ちに正直に生きることは、自分軸があると評価されます。「他人からどう思われるか？」という他人軸ではなく、自分の気持ちを大切に生き […]

人との出会いには、いい出会いもあれば、そうでない出会いもあります。喜びをもたらしてくれる出会いならいいのですが、辛いことや苦しいことをもたらす出会いは、本当にしんどいです。辛いことや苦しいことをもたらす出会いの場合は、人間関係の問題として私たちを苦しめます。単に人間関係の問題とし […]

『仕事でいちばん大切な人を好きになる力』ライフネット生命保険　代表取締役社長の岩瀬大輔さんが書かれた本です。その著書の中で、人間関係に役立つ大切なことが書かれていました。われわれはつい、人間関係を難しく考えてしまいます。誰かのふとした視線に「嫌われてるんじゃないだ […]

もう少し上手にコミュニケーションがとれたらいいなぁ、と思うことはありませんか？そんなときに振り返ってみてほしいことは、「自分がどこに意識を向けているのか？」ということです。相手ではなく、自分に意識を向けすぎていると、コミュニケーションがうまくいきにくいです。例えば、 […]

家族関係を良好にするための共通のルールは何ですか？家族がより仲良くなり、良好な関係を築くための共通のルールです。ルールによって縛られる、窮屈な思いをさせられる。これでは、いつか感情が爆発して喧嘩になってしまいますよね。ここでいうルールとは、「こういうことを大切に […]

自分の望みや主張を通したいとき、人をコントロールしようとしていないか、振り返ってみましょう。相手の立場からすれば、自分のことを理解してくれない、自分のことを考えてくれないと感じます。そして、強引なやり方に納得がいかないので、反発したくなります。こちらの言うことを拒否したり、心を閉 […]

人間関係などで、心がもんもんとすることがありますよね。つい心の中でグチグチ言ってたりして。そんなときは、振り払っても振り払っても、グチグチなってしまいます。頭ではわかっているけれども、頭と心の中が連動してくれない。そんなときは、不満に感じることや、怒りを感じること […]

いつも意見がぶつかる、ケンカが絶えない。そんな時は、相手を理解することを優先してみてはいかがでしょうか？家族関係や人間関係でトラブルになったとき、信頼関係が悪化します。日頃から信頼関係の構築ができていれば、ケンカをしてもすぐに仲直りできます。何もなかったかのように、元の人間関係 […]

育った環境や、周りの人たちの影響、今までの経験などによって、人は物事を判断する基準をつくっています。自分の心の中に、「こういうときはこうするべき、こうあるべき」というルールをもっています。そのルールが一人一人違うので、人間関係の摩擦が生じます。「当然こうあるべき」というルールが […]