人は、『もっと幸せになりたい。』と望みます。
もちろん、私もそう思います。
『幸せに気づける人』と、
『幸せに気づきにくい人』は、どちらが幸せでしょうか？
それは、幸せに気づける人ですよね。
『小さなことでも喜んで幸せを感じやすい人』と、
人と比べて、「これが足りない。これが欠けている。」
と不満や嫉妬を感じている人は、どちらが幸せでしょうか？
小さなことでも喜んで、幸せを感じやすい人ですよね。
幸せを感じる天才になると、幸せってたくさんあります。
人には、承認欲求があります。
「人から認められたい。人から凄い人だと思われたい。」
という感情です。
この感情は、誰しも持っているのですが、自分を苦しめる感情にもなります。
幸せを感じるためには、
●人が認めてくれて、褒めてくれたら幸せ。
●人が自分を大切にしてくれたら幸せ。
●人より優れていたら幸せ。
というように、他人を主体にした基準をもっていると、幸せを感じるハードルが上がります。
なぜなら、人は、自分が期待しているようには、動いてくれないからです。
人が自分の期待通りに動いてくれないと、不満を感じます。
その不満がたまってくると、心の中が不満や怒りでいっぱいになってしまいます。
ですから、自分を幸せにするためには、自分を主体にした基準をもつことが大切になります。
幸せを感じるハードルを下げて、小さなことやささいなことを喜ぶこと。
その積み重ねが、より幸せな人生に繋がっていきます。
自分を幸せにするのは、自分次第です。
他人に自分を承認してもらうことを期待するのではなく、
自分で自分の心を『喜び』で満たしていきましょう。
